いびきはかくことによって、色々な弊害が生じる事がありますので、
たかが「いびき」と思わないでください。
場合によっては重大な病気に繋がる事もありえるのです。
以下にいびきによる弊害にはどういうのがあるかご紹介しますので、
参考にしてください。
【騒音】
これはいびきを聞いている人にとってはかなり、睡眠妨害をしている
可能性が高いです。
しかし一人暮らしの場合、自覚症状があまりないために、全然問題
ありません。
人によってはちょっとした音で目が覚めてしまうという、敏感な人も
いるので、いびきをかく人は共同生活する人がそういう人だと困難に
なってしまう場合があります。
また、いびきは自覚症状がなく他人に指摘される場合が多いです。
指摘された場合、いびきの事が気になってしまって旅行などに行く
ときも消極的になってしまったり、恋人と一緒に寝る事ができなかっ
たり、結婚生活ができなくなるかもと悩んでしまう人もいます。
【睡眠不足】
いびきをかいている状態のときは、熟睡していない事が多い、つまり
眠りが浅いという事になります。
眠りが浅いと目覚めたときに疲労感が残ったりする場合が多いので、
日中眠気が襲ってきたりします。
特に日中襲ってくる眠気は「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」である可能
性が高いですので注意が必要になります。
【酸素不足】
いびきをかくという時は、「上気道が狭くなっている」ということで
すので空気の循環が不十分となります。
空気の循環が不十分という事は、体内に取り込まれる酸素が不足する
ということです。
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